Yoga

Les cours reprendront à partir du 14 septembre sur les mêmes créneaux.
 

Yoga fonctionnel

• Tous les mardis, de 12h30 à 13h30
• Professeur : Emilie
• Tous niveaux

"Le yoga fonctionnel vous fera explorer la mobilité de vos articulations grâce à une grande variété de mouvements ; en isolant une ou plusieurs articulations, en les mobilisant de manière spécifique pour ensuite intégrer ce travail à l’exécution des postures. Ce cours vous aidera à améliorer votre mobilité, à réduire vos tensions en développant votre force et l’intelligence de votre corps en mouvement."
 

Les inscriptions (gratuites) se font sur place lors du 1^er cours en septembre. Pour une inscription (gratuite) en cours d'année, veuillez contacter l'association Moon Yoga par e-mail afin de vérifier les disponibilités : contact(chez)moonyoga.fr
Quelques tapis de yoga sont mis à disposition, mais il est préférable d'apporter le sien.

Vinyasa

• Tous les vendredis, de 12h30 à 13h30
• Professeur : Cécile
• Tous niveaux

"Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique, les postures s'enchaînent comme une chorégraphie. En développant la conscience du souffle allié au mouvement du corps, l'énergie monte et redescend telle une onde vibratoire qui s'accorde au mouvement de la vie. Le lâcher-prise allié à une volonté ferme nous guide naturellement et simplement vers nos objectifs. L'alignement du corps dans les postures avec une respiration consciente est primordial afin d'enchaîner les asanas avec fluidité. L'attention sans la tension font de cette pratique une méditation en mouvement. Ce yoga s'adresse aux personnes en bonne condition physique."
 

Les inscriptions (gratuites) se font sur place lors du 1^er cours en septembre. Pour une inscription (gratuite) en cours d'année, veuillez contacter l'association Moon Yoga par e-mail afin de vérifier les disponibilités : contact(chez)moonyoga.fr
Quelques tapis de yoga sont mis à disposition, mais il est préférable d'apporter le sien.